”初”妊産婦のメンタルヘルスの調査

おはようございます。

保健師・看護師

松山くみです。

妊産婦のメンタルヘルスについて

全国で初めて調査されたのを知っていますか？

産後は心が不安定になる。

産後うつなのではないか？

産後２週間健診も産院の方で始まり、

現場のママたちは、振り返ってみると

「私もそうだったかも知れない」との声も聞かれます。

しかし、産後うつに関しての治療はまだまだ専門家が少ない中

地域によってもこれに関してのケアは差があるだろうか

グラフからもわかるように、

身体の不調が、心の不調に比例する・繋がっているのがわかります。

「身体のトラブルに不調を感じた」人が約５６％という回答も衝撃である。

・身体の疲れ

・産後の睡眠不足

が心の不調に繋がってくることが明らかである。

ママたちにとって、この時期、短時間でもいいから身体をオフにでき

そして身体を回復できるようなケア方法を身につけケアをしていくか

欠かせないのではないだろうか？

今の時代、身近に子連れオッケーという

整体やレッスンなどは増えてきた。

しかし、単発でなかなか継続ができない。

自分の身体のことも誰も教えてくれなく

ついつい市場で「骨盤ケア」がなんとなくいいのだろう

そんなことを感じている人が多いのではないか？

ママさん自身も自分の身体のことを知って

しっかり今後の自分のためにも継続したケアを

自分でもできるようにしてほしいなって思います。

身体のケアを提供している人にもぜひ聞いてほしい

産後の現状、そして必要なケア。

提供しているケアが何かママさんたちのためによりなると思います。

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